Гуа-ша – древняя практика массажа тела и лица, пришедшая из традиционной китайской медицины. Сегодня техника и одноименный инструмент, созданный из натурального камня, известны и любимы во всем мире за свою эффективность в поддержании молодости и красоты.

Древний китайский ритуал массажа помогает стимулировать, тонизировать и разглаживать и кожу, и более глубокие ткани. В результате работы с гуаша вы укрепляете иммунитет и создаете своими руками тело мечты.

Чего ожидать от работы с гуаша?

• Лимфодренажный массаж. Движение лимфы занимает центральное место в технике. За счет проработки лимфатических путей происходит восстановление водного баланса клеток. Отток лимфы и прилив крови также обеспечивают своевременное выведение токсинов из организма. Это помогает уменьшить отечность зоны, с которой вы работаете, вернуть ей тонус и здоровое сияние.

• Пластический массаж. Техника мягко воздействует на мышцы тела и лица, Используя гуаша можно поддерживать тонус кожи и мышц, добиться лифтинг эффекта и уменьшить объемы, проявления целлюлита и морщин естественным путем.

• Рефлексотерапия. На теле расположены биологически активные точки, ответственные за работу внутренних органов и систем. Воздействуя на эти точки, гуаша позволяет благоприятно влиять на общее состояние организма и иммунитет.

Чего не стоит ожидать от работы с гуаша?

• Эффекта нового тела или лица за один сеанс массажа. Как и любая практика, гуаша требует регулярности и соблюдения правил техники.

• Решения серьезных дерматологических проблем или заболеваний внутренних органов, выраженных на теле или лице. В случае наличия таковых, проконсультируйтесь с врачом и узнайте о показаниях гуаша именно для вас.

Не рекомендуется

• Массажер не стоит использовать поверх инъекций (сделанных за последние 3 месяца), травм, а также при активной стадии акне. Ботокс выводится из организма быстрее вместе с гуаша, а филлеры могут быть смещены. Не делайте гуаша поверх свежих травм, шрамов, родинок, порезов, раздражений или любых других повреждений кожного покрова. Массаж противопоказан при повышенной температуре и простуде. В случае тяжелых или хронических заболеваний проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Важно знать

• Гуаша созданы из натурального камня и требуют бережного обращения. В результате падения или грубого обращения, инструмент может расколоться.

• Массажер рекомендуется мыть перед каждым использованием под проточной водой с использованием мыла.

• Частота использования. Строгих ограничений не существует, каждый выбирает свой режим работы с гуаша. В качестве профилактики для тела или лица достаточно практиковать 2-3 раза в неделю, в случае интенсивного курса, массаж возможен каждый день. Сеанс также может быть проведен перед выходом в свет или важным мероприятием.

• Для большего тонизирующего эффекта массажер можно использовать холодным (предварительно поместив в холодильник на 2-3 минуты). Для эффекта расслабления можно нагреть гуаша под струей теплой проточной воды.

Как провести массаж самостоятельно?

– Для наилучших результатов делайте гуаша после теплого душа или ванной. Хорошо прогретое тело отвечает на процедуру с благодарностью.

– Нанесите на чистую кожу, где будете делать массаж, масло для свободного скольжения гуаша.

– Во время практики используйте среднее или сильное нажатие, у вас должно быть ощущение глубокого и интенсивного массажа. В результате сильного нажатия на коже могут появиться следы, это знак того, что застойные явления и токсины покидают тело. В китайской медицине их называют “ША”, они исчезнут спустя несколько дней. Если вы хотите избежать следов на коже, используйте более легкий нажим.

– Держите гуаша под углом 15 - 30 градусов к коже.

– Ведите по телу волнистой стороной инструмента, для более мелких участков используйте боковую короткую сторону гуаша.

– Двигайте гуаша по коже медленно, но часто. Каждую зону необходимо проработать.

– Изучите рисунок тела с указателями движений, следуйте ему. Когда это возможно, направляйте движения от периферии к центру тела. Проводите гуаша 20-30 раз по каждой зоне, где есть проявления целлюлита, нет тонуса или лишний объем.

– Начинайте массаж со стоп и голеней, постепенно продвигаясь наверх к области сердца. Массаж рук начинайте с пальцев и ладоней. Спину прорабатывайте снизу в вверх и сверху вниз к середине, в зависимости от того, как позволяет вам гибкость рук. Для наилучшего эффекта не забудьте проработать апоневроз (волосистую часть головы), стопы и ладони с внутренней стороны.

– Помните, что процедура имеет немедленный и накопительный эффект. Со временем результат улучшается и закрепляется.

– После процедуры оставайтесь в покое и постарайтесь сохранить тепло тела.

Желаем приятных и эффективных ритуалов массажа гуаша!