Середина января, а значит мы продолжаем работу над активацией себя после длинных праздников.
Сегодня база: работа с физическим телом. В стиле QUARZ, конечно.
В QUARZ мы считаем самым верным и коротким путем к пробуждению тела и налаживанию контакта с ним — массаж скребком гуаша.
Оперативно вывести отек, активировать лимфатическую и кровеносную системы, улучшить качество и тургор кожи, разжать любые зажимы, а также работать с парасимпатической системой, которая отвечает за наши процессы восстановления и накопления ресурса — на все это способен регулярный, грамотный массаж гуаша лица и тела.
Мы со своей стороны, как давние эксперты, практики и поклонники массажа гуаша и его бенефитов, делаем все возможное, чтобы к вам руки попадали только массажеры наивысшего качества. В QUARZ сейчас представлены гуаша наиболее удобной и проверенной веками формы «сердечко» из розового кварца и зеленого авантюрина.
Что такое гуаша?
Гуа-ша — древняя практика массажа тела и лица, пришедшая из традиционной китайской медицины. Дословно: «гуа» — скрести, «ша» — токсины, грязь, лишнее. То есть соскребать все лишнее. Поэтому вы до сих пор можете найти материалы, где гуаша называют «скребком».
Конечно, в нашу рутину для домашнего применения техника вошла в облегченной, европеизированной версии. И если в традиционной китайской медицине движения мастера гуаша короткие, быстрые, а давление сильное, то в современном домашнем подходе мы применяем длинные размеренные движения, следуем лимфотоку и следим, чтобы синяков и кровоподтеков не оставалось.
Как правильно делать массаж гуаша?
Вот 5 лайфхаков, чтобы массаж гуаша прошел наиболее эффективно и доставил вам удовольствие:
- Сделайте 5-10 глубоких вдохов и выдохов и выпейте стакан теплой воды с лимоном перед массажем. Лимфатическая и кровеносная, а также нервная системы скажут вам спасибо.
- Подготовьте кожу: умойтесь или примите душ, уберите волосы под повязку и соберите в хвост. Движения для массажа гуаша задействуют и апоневроз — зону скальпа.
- Подберите правильное масло для массажа гуаша, оно должно подходить именно вашей коже, не забивать поры и не вызывать неприятных ощущений. Мы в QUARZ разработали два вида масел-эликсиров для массажа лица с гуаша. Better Skin с кристаллами розового кварца, эфирными маслами герани и кедра, и потрясающим ухаживающим и увлажняющим составом, и Master of Glow — с кристаллами горного хрусталя, драгоценным абсолютом жасмина и специальными компонентами для сияния и омоложения.
- Для тонизирующего эффекта и избавления от отеков используйте ледяной массажер — его можно на пару минут отправить в морозилку или подержать под струей холодной воды. Для расслабляющего эффекта разогрейте массажер гуаша под струей горячей воды.
- Обязательно сделайте массаж апоневроза (волосистой части головы), шеи, плеч, ушей перед тем, как приступать к массажу лица. Это поможет подготовить все ткани к воздействию массажеры и обеспечит легкий отток застоявшейся жидкости, открыть пути лимфатических каналов.
К каждому массажеру QUARZ приложена подробная инструкция, но советуем воспользоваться этим видео в режиме «смотрю и повторяю».
Рекомендуем ориентироваться на свое самочувствие и состояние кожи — при активных воспалениях, повреждениях и высокой температуре лучше повременить с гуаша.
Как выбрать гуаша?
С точки зрения физических свойств розовый кварц и зеленый авантюрин не отличаются друг от друга. Оба они прекрасно держат температуру, обладают высокой прочностью и гладкостью, оба долговечны и исторически применяются для создания массажеров. Оба они по своим энергетическим свойствам относятся сердечной чакре.
При выборе можно опираться на свои личные предпочтения, а также на энергетические свойства, которые приписывают тому или иному камню.
Розовый кварц советуем тем, кто вступил на путь открытия сердца миру. Обрести истинную любовь к себе, поверить, что вы заслуживаете любовь просто за то, что вы есть. Работать с темами красоты и молодости, восприятия себя, чтобы нравится себе в зеркале.
Зеленый авантюрин подойдет тем, кто хочет обратить внимание на свое здоровье. Если ваша кожа в целом больше склонна к покраснениям или воспалениям, то зеленый авантюрин будет вашим выбором.
Для универсального и быстрого эффекта в те дни, когда на массаж гуаша нет времени, рекомендуем роллеры из натуральных камней — их можно использовать поверх тканевых масок, любимой сыворотки или крема для лица. 2-3 минуты утром и свежее, отдохнувшее лицо без отеков, выраженные скулы и ясный взгляд вам обеспечены.
