Кристаллы нужны как вспомогательный инструмент, когда нужно сфокусироваться, восстановить равновесие или удержать определенное состояние. Каждый минерал подбирают под задачу, проверяют реакцию тела и только после этого включают в повседневную практику. Перечислим несколько вариантов, как правильно использовать кристалл.
Как использовать кристалл
На рабочем месте натуральный минерал кладут рядом с клавиатурой. Он помогает удерживать внимание и снижает напряжение во время длительной концентрации. Лучше использовать гладкий камень с нейтральной текстурой.
Другие варианты, как еще по-другому можно использовать натуральные кристаллы:
- Перед сном камень кладут рядом с изголовьем. Его оставляют под подушкой или на ровной поверхности возле кровати. Такой способ помогает при беспокойстве, если сон часто прерывается.
- Небольшой камень берут с собой, если в течение дня часто меняется настроение. Его кладут в карман или сумку. Во время напряженных ситуаций камень сжимают в ладони, чтобы зафиксировать внимание и вернуть чувство опоры.
- Некоторые камни помещают в воду на время приема ванны. Важно заранее проверить, не реагирует ли минерал на влагу. Подходят только плотные, нерастворимые породы.
- Кристалл используют при работе с телом. Его кладут на кожу, чтобы легче было сосредоточиться на ощущениях. Поверхность должна быть гладкая, не отвлекающая и не мешающая дыханию.
В квартире камень кладут у двери или в комнате, где чаще всего находятся люди. Он поможет, когда в доме повышенное напряжение или кто-то чувствует усталость без причины.
Кроме того, камни выбирают для коллекции. В этом случае для них отводят отдельную полку или витрину, закрытую от влаги и солнечных лучей.
